肥丁手工坊水果 Fruity

發酵飲品發酵無蛋奶 Diary Free 無麩質 Gluten Free 蔬食料理 Plant-Based 南洋風味 East Asia 調味料／醬料 Sauce & Seasonings 常備菜 Make Ahead 水果 Fruity 罐頭 Canned Food 飲品 Drinks 冬 Winter 蔬菜/水果發酵

自製新鮮椰奶／椰奶優格椰子肉是寶 Homemade Coconut Cream / Coconut Yogurt

[:hk]

蔬食料理 Plant-Based 秋 Autumn 調理機 Blendtec 西式 Western 低卡 Low Carb 水果 Fruity 蔬菜 Veggie 飲品 Drinks 冬 Winter 無蛋奶 Diary Free 無麩質 Gluten Free

綠拿鐵／紫拿鐵喝起來有拿鐵奶香的綜合蔬果昔 Green Latte Purple Latte

[:hk]

自製蔬菜水果粉末 (下)【天然色素】Homemade Natural Food Colourings

乾燥 Dehydrated 秋 Autumn 醬味粉水果 Fruity 蔬菜 Veggie 冬 Winter

自製蔬菜水果粉末 (下) 天然色素大集合 Homemade Natural Food Colourings

蔬食料理 Plant-Based 釀酒與釀醋 Wine & Vinegar 秋 Autumn 節日 Holidays 西式 Western 水果 Fruity 飲品 Drinks

紅葡萄酒【家庭釀造】自釀紅酒 Homemade Red Wine

[:hk]

小吃 Savory 果醬與抹醬 Jams & Spreads 水果 Fruity 甜點 Dessert 無蛋奶 Diary Free 無麩質 Gluten Free 糖果 Confectionery 蔬食料理 Plant-Based 夏 Summer 節日 Holidays 西式 Western

法式水果軟糖【不使用果膠粉】Pâtes de Fruits (No Pectin)

西式 Western 低卡 Low Carb 水果 Fruity 甜點 Dessert 飲品 Drinks 西式甜點 Western Dessert 無蛋奶 Diary Free 無麩質 Gluten Free 蔬食料理 Plant-Based 冰品涼點 Cold Desserts 秋 Autumn 節日 Holidays 萬聖節 Halloween

極光愛玉凍【萬聖節飲品/用手提攪拌棒洗愛玉】Aurora Aiyu Jelly Halloween Drink

[:hk]https://videos-by.vemba.io/v2/placements/27218.js [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=gbEesq1KnQg%5B/embedyt%5D ?　點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 記得最後一次吃愛玉冰在台中，夜巿的老闆娘知道肥丁喜歡青檸檬，一次過豪氣榨了 8 個台灣青檸檬給肥丁，簡直樂翻天，愛玉天然果膠透心涼，甜甜酸酸的檸檬水，百喝不厭。聽說近年又流行用蝶豆花做的極光飲品，看極光好像太遙遠了，不如在家自己弄一杯，好看又好喝的飲料，紫色的飲料也很適合萬聖節啊 ~

冰品涼點 Cold Desserts 四季 In Season 夏 Summer 西式甜點 Western Dessert 西式 Western 蔬食點心 Plant-based 低卡 Low Carb 水果 Fruity 甜點 Dessert 無蛋奶 Diary Free 無麩質 Gluten Free 蔬食料理 Plant-Based

手工西瓜冰棒天然水果肉超逼真不加入白砂糖 Watermelon Popsicles ~ All Natural Ingredients

[:hk]

天然色素彩虹冰晶棒棒糖【甜蜜邂逅】Rock Candy ~ Natural Color From Scratch

蔬菜 Veggie 西式甜點 Western Dessert 無蛋奶 Diary Free 無麩質 Gluten Free 糖果 Confectionery 手作無添加 Homemade Food 蔬食料理 Plant-Based 夏 Summer 節日 Holidays 西式 Western 小吃 Savory 水果 Fruity 甜點 Dessert

天然色素 ‧ 冰晶棒棒糖【甜蜜邂逅】Rock Candy ~ All Natural Color From Scratch

[:hk]

四季 In Season 春 Spring 西式 Western 低卡 Low Carb 水果 Fruity 甜點 Dessert 蛋、乳製品 Dairy

香蕉鬆餅【無泡打粉】Banana Pancake (No Baking Powder)

[:hk] 香蕉產量高，是價廉物美的大眾水果。冬季開花，春季採收的「春蕉」，風味最佳，5、6月雨季來臨，氣溫升高，香蕉的味道會稍差。香蕉營養均衡，幾乎含所有的維生素和礦物質，含豐富的膳食纖維及果膠，能幫助消化、潤腸、降低中風機率。用香蕉製作鬆餅，不需要特別的模具，低糖，無泡打粉，晚上做好放進冰箱，次日噴水送進烤箱烤熱，是便捷又能量滿分的早餐，完全滿足繁忙的都巿人。材料香蕉 Ripe Banana 120 g （約 1 根）中筋麵粉 All Purpose Flour 200 g 雞蛋 Egg 1

無蛋奶 Diary Free 手作無添加 Homemade Food 餅乾 Cookies 秋 Autumn 聖誕甜品 Xmas Dessert 西式 Western 堅果 Nutty 小吃 Savory 水果 Fruity 甜點 Dessert 穀物 Grains 冬 Winter 西式甜點 Western Dessert 蔬食點心 Plant-based

穀物堅果能量棒【健康小零食】Amaranth, Chia, Nuts Granolar Bars Recipe

[:hk]https://videos-by.vemba.io/v2/placements/27226.js [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=KvOgK7gbnvo%5B/embedyt%5D ?　點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 睡到最後一分鐘，匆匆忙忙去上班，沒有時間吃早餐？近年穀物能量棒 (Cereal bar) 大熱，混合不同的穀物 (如燕麥、麥麩、胚芽) 加入乾果、堅果、乳酪、巧克力等，以糖黏合 (如蜜糖、糖漿、砂糖)，切成棒狀，飽腹感強，味道又好，外觀漂亮，方便攜帶。如果食材都是天然不精製，又沒有添加劑，這麼創意的食物一定錦上添花。