調味料/醬料 Sauce & Seasonings

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耗時 84 小時 ❇️ 把糙米變成萬用魔法調味料 【麴菌系列 003】How to Make Brown Rice Koji

米麴是接種了米麴菌的米或大麥,最常見的米麴是用白米培養的,今天我們來培養外面很少賣的糙米麴

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無蛋奶 Diary Free無麩質 Gluten Free發酵 Fermented蔬食料理 Plant-Based調味料/醬料 Sauce & Seasonings豆類 Legume-based四季 In Season常備菜 Make Ahead快速料理 Quick Meal日韓 Japanese and Korean湯品 Soup

不要買味噌了⁉️鷹嘴豆味噌你試過嗎 ✅ 無大豆無麩質快速熟成 Quick & Easy Homemade chickpea miso〡Soy Free Gluten Free

味噌是由煮過的大豆、麴和鹽製成的發酵糊醬,其發酵過程分為兩個階段。對於有大豆過敏的寶寶,無需擔心,我們可以用其他原料來製作味噌。今天,我們將使用鷹嘴豆來取代大豆,製作出一款獨特而醇熟的味噌,且熟成時間將較大豆更短。

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無麩質 Gluten Free秋 Autumn醬味粉調味料/醬料 Sauce & Seasonings手作無添加 From Scratch日韓 Japanese and Korean

七味是那七味﹗破解七味粉 Decode on Shichimi Togarashi (seven-flavor chili pepper) powder

肥丁也有自己配方的七味粉了﹗七味粉是日本常見的辛香料,通常撒在烏龍麵、蕎麥麵或丼飯上。七味粉的配方因地區而異,京都口味偏清淡,而關東地區則喜愛爆發性的辛辣感。

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無蛋奶 Diary Free無麩質 Gluten Free煎、炒、炸 Stir-Fried & Fried罐頭 Canned Food蔬菜 Veggie調味料/醬料 Sauce & Seasonings夏 Summer常備菜 Make Ahead快速料理 Quick Meal春 Spring中式 Chinese

金銀蒜蓉醬 蒜泥醬【超好味萬用醬料】香的不得了 Homemade Minced Garlic Spread

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無蛋奶 Diary Free無麩質 Gluten Free甜點 Dessert糖果 Confectionery蔬食料理 Plant-Based西式 Western調味料/醬料 Sauce & Seasonings冬 Winter常備菜 Make Ahead果醬 Jam乾燥 Dehydrated

純楓糖抹醬【純素超簡單】沒有奶油的楓糖奶油 楓糖霜 How to make Homemade Maple Butter

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無麩質 Gluten Free發酵 Fermented秋 Autumn調味料/醬料 Sauce & Seasonings豆類 Legume-based中式 Chinese

網友跪求 等了好久的豆瓣醬 5 年後再見 Homemade Doubanjiang Recipe / Broad Bean Chili Sauce

 你的關注給我最大的鼓勵,訂閱肥丁 YouTube 頻道 醬者,百味之將帥,帥百味而行。醬料是很多料理不可缺少的調味料,尤其像著名的麻婆豆腐與擔擔麵,沒了豆瓣醬便沒了靈魂。一年前很多粉絲想看豆瓣醬,而肥丁也想吃豆瓣醬,結合傳統和我自己的經驗,實驗在有限的條件的家裡蘊釀美味的可行性,計劃便這樣展開了。 豆瓣醬主要由辣椒與豆麴發酵,形成一種複雜而富有層次感的醍醐味。用來製豆麴的豆,可以是黃豆和蠶豆,兩者有著不同的鮮香,我選蠶豆,想看看別於用黃豆發酵醬油,會產生怎麼樣的鮮香。蠶豆蛋白質豐富,氨基酸種類齊全,若是蠶豆症 G6PD 就別碰蠶豆了。 麴菌是發酵的靈魂,對發酵非常重要,直接影響醬料的味道。我找到一種做醬專用的釀造發酵菌種 ~ 醬品曲精。用的量非常少,餘下來的下次實驗豆鼓。 另一個重點是辣椒發酵,可能很多人不知道辣椒本來有甜味的,只是被辣椒素的刺激蓋過去,發酵後的辣椒會產生一種複雜多元的香氣,原本刺鼻的辣椒變得柔和醇厚。辣椒的品種和辣度可自己挑選,朝天椒自問沒有這個擔量,混合一些辣味較輕的大紅辣椒。我把製作辣椒醬的經驗套用到豆瓣醬裡,辣椒和果泥一起發酵,味道果然是不同凡響。 辣椒果泥發酵,發酵辣椒一定要選新鮮,無腐壞的。蒂頭暗綠發霉,變軟皺皮,就是不新鮮了。 海鹽是很容易被忽略的配料,豆瓣醬有怎麼樣的鹹味就依靠鹽了,肥丁這次是下血本,出動在家裡囤積一段日子的「給宏得海鹽」SEL DE GUERANDE,鹹味圓潤輕柔,不搶食材原味。用的時候捨不得,吃的時候更捨不得。溫和的鹹辣鮮味,入口後在嘴裡擴散開來的香氣,真的極具魅力。 或許你會覺得發酵食物工序多,但是與花里胡哨的烘焙相比,我更愛發酵食物的養生天然,只要完成最初種菌、混合等步驟,接下來是麴菌工作。 我一直叨念為甚麼還沒夠一年,結果年末旅行和搬家,花了不少時間。有空來開封的時候,已經是一年零兩個月了。開封的一天,醬料香氣四溢,口水開始分泌了,發酵豆瓣醬散發濃厚溫醇的香氣,不枉一年的等待,雖然這一年也沒管它。風味跟巿售的速成醬料,完全不能相提並論,巿售一些速成豆瓣醬,把黃豆煮熟,直接加入化學調味和辣椒混合,再以澱粉增稠,只有一種簡單的鹹辣味道。 【材料】    醬品曲精

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調味料/醬料 Sauce & Seasonings豬 Pork冬 Winter常備菜 Make Ahead手作無添加 From Scratch中式 Chinese

煉豬油 豬油拌飯 爺爺的味道 How To Render Lard /Lard Rice

✅ 你的關注給我最大的鼓勵,訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ ✅  去 B 站 看视频 https://space.bilibili.com/11725121 豬油拌飯,是我爸爸時常懷緬的童年。父親成長的那個年代,大部份家庭生活並不富裕,不會經常買肉食,價格便宜的肥豬肉,炸油後冷卻凝固可保存很久。父親回憶,祖父在豬油裡加入紅蔥頭、薑片和八角一起熬煮,把紅蔥頭炸成金黃色的紅蔥酥,那香氣實在難以言喻,淋在熱騰騰的白飯上,加點醬油簡單拌食,即使沒有其他菜餚,一樣吃得津津有味。 我和祖父緣淺,沒有機會品嘗他的手藝,每次都聽父親的描述都口水直流。模仿祖父做豬油拌飯,我用低溫熬煮的方法,紅蔥酥和香料熬豬油後,不要立即過濾,泡在油裡過夜,第二天稍微翻熱就香得不得了,白飯以白米糙米同煮,增加膳食纖維,燙熟菜芯,簡簡單單吃一餐。 豬油含有飽和脂肪,長期和大量食用不利健康。豬油最壞的缺點,在於「花生四烯酸」,多吃會導致身體出現發炎反應。的確豬油未必是最好的,但是,標榜可以高溫煮食的氫化精煉植物油,也有反式脂肪,吃得多也會有風險。油始終是油,懂得吃多少和怎樣吃,才是健康之道。豬油並不是十惡不赦的邪惡食物,不會完全拼棄在我的食材單以外。讓家裡的油品多一種選擇,偶爾吃一碗豬油拌飯,也是一種飲食情趣。 豬油冒煙點最高 190°C,是高溫油,適合炒菜、煎魚、油炸。其脂肪分子大,用於烘焙可增加脆度,這是為甚麼以前的中式點心、酥餅、月餅,都用豬油來製作。 溫熱的豬油,油色泛黃透明,豬油在 24°C 以下呈白色固態。置於室溫高於 25°C,冷卻後會慢慢變成白色,半凝固,用手觸摸會融化。放進冰箱冷藏,就會凝固,冷藏可保存約

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聖誕 Xmas西式 Western調味料/醬料 Sauce & Seasonings冬 Winter常備菜 Make Ahead

自製燒烤醬 BBQ 醬 萬用醬汁 Homemade BBQ Sauce Recipe

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秋 Autumn罐頭 Canned Food調味料/醬料 Sauce & Seasonings免炸 No Fried常備菜 Make Ahead中式 Chinese

手工沙茶醬 不油炸 自選好料好油 火鍋好搭檔 Homemade Sha Cha Sauce Recipe

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無麩質 Gluten Free發酵 Fermented罐頭 Canned Food蔬菜 Veggie蔬食料理 Plant-Based調味料/醬料 Sauce & Seasonings免炸 No Fried冬 Winter常備菜 Make Ahead中式 Chinese

自製辣椒醬 果泥天然發酵 辣度自己選 Homemade Chilli Paste Recipe

自從熊貓先生去四川公幹後,迷上了吃辣,肥丁的日子就不太好過了,因為肥丁不吃辣,二人份菜單,兩菜一湯,若其中一道做成辣料理,肥丁就少吃一道菜,受夠了,把心一橫,研究從來沒有動機製作的醬料 ~ 辣椒醬。 原來辣不是只有味蕾才感受到的,辣是一種化學物質,會刺激細胞,在大腦中形成了類似於灼燒的輕微刺激感覺,所以不管舌頭還是身體的其他器官,只要神經觸及到的地方就能感受到辣,所以切辣椒時,手指、眼睛也感覺到火辣辣。可以這麼說,吃辣也是一種心理體驗,像坐過山車一樣,有點小刺激但又沒有危險,這種體驗會讓人上癮。這也解釋了為甚麼我家熊貓先生以前只接受 Tabasco 辣椒醬,然後有一天從四川回來,突然發現朝天椒其實也不算甚麼,而且無辣不歡,越辣越過癮! 從營養學角度,辣椒富有維生素 A 和維生素 C,辣椒素還可促進唾液分泌和腸道蠕動,刺激消化系統的運作。 辣度是有指標的,美國科學家韋伯史高維爾 Wilbur L. Scoville 在 1912 年創造了量度辣椒辣度的單位。方法是將辣椒磨碎,再用糖水稀釋,直到測試人員嚐不出辣味為止,糖水的稀釋倍數代表辣椒的辣度。如今此方法雖然已經被儀器分析所取代,並仍然源用 Scoville heat unit,簡稱

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