肥丁手工坊
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常備菜 Make Ahead
煉豬油 豬油拌飯 爺爺的味道 How To Render Lard ／Lard Rice
✅ 你的關注給我最大的鼓勵，訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ ✅ 去 B 站 看视频 https://space.bilibili.com/11725121 豬油拌飯，是我爸爸時常懷緬的童年。父親成長的那個年代，大部份家庭生活並不富裕，不會經常買肉食，價格便宜的肥豬肉，炸油後冷卻凝固可保存很久。父親回憶，祖父在豬油裡加入紅蔥頭、薑片和八角一起熬煮，把紅蔥頭炸成金黃色的紅蔥酥，那香氣實在難以言喻，淋在熱騰騰的白飯上，加點醬油簡單拌食，即使沒有其他菜餚，一樣吃得津津有味。 我和祖父緣淺，沒有機會品嘗他的手藝，每次都聽父親的描述都口水直流。模仿祖父做豬油拌飯，我用低溫熬煮的方法，紅蔥酥和香料熬豬油後，不要立即過濾，泡在油裡過夜，第二天稍微翻熱就香得不得了，白飯以白米糙米同煮，增加膳食纖維，燙熟菜芯，簡簡單單吃一餐。 豬油含有飽和脂肪，長期和大量食用不利健康。豬油最壞的缺點，在於「花生四烯酸」，多吃會導致身體出現發炎反應。的確豬油未必是最好的，但是，標榜可以高溫煮食的氫化精煉植物油，也有反式脂肪，吃得多也會有風險。油始終是油，懂得吃多少和怎樣吃，才是健康之道。豬油並不是十惡不赦的邪惡食物，不會完全拼棄在我的食材單以外。讓家裡的油品多一種選擇，偶爾吃一碗豬油拌飯，也是一種飲食情趣。 豬油冒煙點最高 190°C，是高溫油，適合炒菜、煎魚、油炸。其脂肪分子大，用於烘焙可增加脆度，這是為甚麼以前的中式點心、酥餅、月餅，都用豬油來製作。 溫熱的豬油，油色泛黃透明，豬油在 24°C 以下呈白色固態。置於室溫高於 25°C，冷卻後會慢慢變成白色，半凝固，用手觸摸會融化。放進冰箱冷藏，就會凝固，冷藏可保存約
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檸檬果醬 100％ 天然手工檸檬果醬 檸檬水果茶 Homemade Meyer Lemon Marmalade Recipe
Marmalade 是以柑橘類水果製成的果醬，和果皮一起熬煮散發濃烈果香，把柑橘屬植物削下的果皮、果汁、糖和水，按適當比例混合，慢慢熱煮至水分收乾，因此製作時間較其他果醬長。除了檸檬 ，橙、青檸、萊姆、葡萄柚、柚子、橘子等都可以做柑橘醬。不同的柑橘屬植物的糖度和酸度、果膠的含量不同，因應不同的品種，糖的比例和做法都要調整。 最近超巿有售我一直尋找的梅爾檸檬 Meyer Lemon，不像一般檸檬酸的那麼刺激，酸味柔和，帶有柑橘的香氣和花香，果皮比較不苦澀，做檸檬 Marmalade 超讚﹗ 好吃的重點在於去除果皮的苦澀味，並利用白色內皮熬出天然的果膠，不需要加入任何人工添加物，長時間的熬煮使果醬呈現琥珀色晶瑩透亮的效果，果皮漂浮在凝固的果醬裡，非常漂亮。 我一直覺得 Marmalade 是一種精緻的工藝，每次吃都抱著珍惜的心情，挖一小匙細細品嚐，每天一覺醒來能吃到如此美味的果醬，花一點時間也是值得﹗果醬除了塗麵包直接吃，還可以醃肉，做醬汁。冷泡一杯紅茶，直接加入檸檬 Marmalade，冷泡茶不會立即溶化果醬，凝膠果醬因為攪拌變得鬆散，用飲管猛吸一口，有果凍的口感，清爽酸甜，非常解渴﹗ 長柏磨粉機粉碎機研磨機小型打粉機電動家用五穀雜糧中藥材鋼幹磨 半房雜貨金邊玻璃碗透明錘紋玻璃盤歐式沙拉碗水果盤擺拍西餐盤子 半房雜貨球梅森瓶罐子帶蓋玻璃水杯密封瓶贈吸管奶昔果汁飲料杯 影片示範 250 毫升 摩登主婦歐式水果盤鐵藝果籃創意零食收納果盤家用客廳菜籃水果籃
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