芝麻燒餅/叉子燒餅【外酥內香】Sesame Bread Pocket

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麵食是中國北方的飲食特色，甜鹹圓扁燒餅各式形式，肥丁鐘愛中空的芝麻燒餅。第一次品嘗在一家湘菜小館，燒餅皮沾滿了芝麻，從中間切成兩段，隨一盤榨菜炒肉末上桌，客人自己把肉末填釀到餅中食用。榨菜炒肉末本來是平平無奇的家常菜，配上空心小燒餅，餅皮酥脆，芝麻飄香，隨自己喜好舀入餡料更添食趣，每一口都是滿足和享受。一桌的菜餚立即被比下去，芝麻燒餅瞬間被一掃而空。

世界各地都有中空燒餅，原理是把麵糰擀得很薄，烘焙時，擀薄的麵皮中的水分受高溫產生空氣，麵皮在水蒸氣的沖擊下膨脹，把烤熟的麵皮撐開成中空狀態。外國有一種圓形的口袋餅 Pita，流行於希臘和土耳其，也是利用相同原理，麵餅冷卻後變得平坦，中間留下一個口袋，口感比較像麵包。

中式的芝麻燒餅，則著重酥和脆，在中式麵糰的基礎上中包入油酥，折疊後，形成麵皮、油皮的分層，層次分明又香酥的酥皮。成功的中空燒餅，必須把麵糰盡量擀薄，掌握麵糰鬆弛的時間，麵糰不能破酥，烘烤的火力要猛，烤盤一定要充足預熱。這種燒餅太會膨脹，若預先黏好芝麻再烤，膨脹時幾乎都繃落了，所以烤好才上蛋白沾芝麻。為了增加芝麻燒餅的香氣，肥丁加入了秘密武器「自製蔥油」，將蔥切段加入油中熬煮，把水份和香氣徹底釋放，待蔥轉黃並略焦，做成蔥油，用來製作油酥，燒餅便會有蔥香味。

麵糰材料 ⧫ 材料　（份量 10 個）

• 中筋麵粉 All Purpose Flour  110 g  ( Bob’s Red Mill Organic All Purpose Unbleached White Flour )
• 速發酵母 Instant Yeast  1 小匙（5 g)
• 40°C 溫水 Lukewarm Water 　50 g
• 原蔗糖 Demerara Raw Cane Sugar    10 g
• 岩鹽 Himalayan Salt 　1/4小匙（1 g）
• 自製蔥油 Homemade Spring Onion Oil 　1 小匙 ( 自製蔥油點這裡 )

油酥 ⧫ 材料

• 低筋麵粉  Cake Flour  75 g
• 自製蔥油 Homemade Spring Onion Oil  3 大匙

裝飾

• 蛋白 Egg White  適量
• 白芝麻 White Sesame  100 g

做法

製作麵糰

1.　原蔗糖溶化於熱水中，攪拌均勻。碗裡放入麵粉，中間挖個洞放入速發酵母，旁邊加入岩鹽，加入熱水，讓水和乾麵粉混合成粗糙的麵糰

2.　加入自製蔥油，用手搓揉至麵糰吸收油份。把麵糰放在工作台上，搓揉約 5 分鐘，成光滑的麵糰

3.　放入碗裡，放入蒸烤爐 （發酵模式）40°C 發酵 1 小時。烤箱可放一杯剛煮沸的水，和麵糰一起放進去，關門發酵。用手輕按麵糰，覺得鬆軟完成，或目測麵糰的「腰圍」變大兩倍 

製作油酥

4.　低筋麵粉加入自製蔥油，混合搓揉成細膩的麵糰，揉成長條形，蓋保鮮紙

製作燒餅

5.　麵糰拉長，塑成圓柱形，切成 10 等塊，大小盡量一致。油酥擀長，均分成 10 等份，大小盡量一致，滾圓備用

6.　麵糰壓成薄圓形，包裹油酥，把接口和兩端開口捏合，成餃子形狀。排烤盤布上，蓋上擰乾的濕布，鬆弛 10 分鐘

7. 麵糰擀長，捲起來，捏合接口和兩端開口，排好在烤盤布上鬆弛 15 分鐘，把烤盤放進烤箱預熱至 210°C

8. 工作台上撒些麵粉，取一份麵糰，未用的麵糰繼續用濕布蓋好。麵糰輕輕擀開長 8 ~ 10 cm，成非常薄的麵糰，排在烘焙紙上。成型手法要精細，不能破酥，注意邊緣要沒有破口，否則燒餅會漏氣不能膨脹

9. 取出預熱的烤盤，把鋪好麵糰的烘焙紙快速放在上面，立即送入烤箱，210°C 烤約 5 分鐘，麵糰很快便會鼓起來，烤至上色，遇冷才不會塌縮，翻面，降溫至 170°C 再烤 5 分鐘

10.　取出刷蛋白，撒些芝麻，回烤箱 100°C 再烤 5 分鐘。切開，填釀入黃豆芽肉末吃，又香又脆。若放過夜，表面噴水 100°C 回烤烘脆，但不能反覆重烤太多次，否則會變乾硬

小叮嚀

• 擀薄的燒餅麵糰可用保鮮紙包好，放冰箱冷藏 1 ~ 2 天，吃的時候才烤
• 烤好的芝麻燒餅放入密封盒可室溫保存 2 ~ 3 天
• 麵糰包入油酥後，注意保持麵糰的濕度，未處理時一定要用濕布蓋好，否則油酥很快便會吸乾麵糰的水份，擀薄時容易破酥
• 鬆弛麵糰是為了使麵筋軟化，烘烤時比較不會破裂
• 最後擀成燒餅時，盡量要擀薄一點，烤好才會膨脹成中空狀，而不會中間厚厚的
• 烤盤要選厚一點儲熱比較好的，一定要足夠預熱麵糰才能迅速鼓起

黃豆芽炒肉末

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Warm Dough ⧫ Ingredients（Makes 10 pcs ）

• 110 g  All Purpose Flour    ( Bob’s Red Mill Organic All Purpose Unbleached White Flour )
• 1 tsp  Instant Yeast  1 小匙（5 g)
• 50 g    Lukewarm Water (40°C)
• 10 g Demerara Raw Cane Sugar
• 1/4 tsp（1 g） Himalayan Salt
• 1 tsp  Homemade Spring Onion Oil  ( Homemade Spring Onion Oil Click Here )

Oil Dough ⧫ Ingredients

• 75 g  Cake Flour
• 3 tbsp  Homemade Spring Onion Oil

Decoration

• Egg White
• 100 g White Sesame  100 g

Making Warm Dough

1. Dissolve demerara raw sugar in 40C warm water.  Combine flour and salt in a mixing bowl. Make a well in the centre, add in instant yeast. Pour in warm water and mix quickly to combine.

2. Add homemade spring oinion oil to the dough. Turn warm water dough onto a working surface and knead until smooth about 5 minutes.

3. Place the dough in a mixing bowl. Rest in the steamed oven. Turn on “Fermentation mode” 40C for 1 hour. If you don’t have steamed oven, place a cup of boiled water together with the dough in the oven. Close the door.

Making Oil Dough

4. Combine flour and homemade spring onion oil to a dough. Covered with plastic wrap.

Making Bread Pockets

5. Roll the warm water dough into a cylinder. Cut dough widthways into 10 even pieces. Roll out the oil dough. Cut dough widthways into 10 even pieces. Shape to a ball.

6. Working with one piece of dough at a time. Press a warm water dough thin and round.  Fold warm water dough lengthways to cover oil dough. Then pinch edges to seal cut sides. Cover with a damp tea towel and rest for 10 minutes.

7. Roll each piece of dough into a very thin rectangle, then roll into a cylinder. Pinch edges to seal. Cover with a damp tea towel and rest for 15 minutes. Preheat oven to 210°C

8. Roll the dough in to 3 x 10 cm rectangle. Make sure the edges are sealed when rolling so no air escapes when baking. Arrange all dough onto a baking paper.

9. Take out the preheated baking tray from oven. Transfer the dough onto the baking tray. Baked bread at 210°C for 5 minutes until puffed and golden. Turn over, 170°C baked for another 5 minutes.

10. Brush dough with egg white wash, place onto plated sesame seeds, turn to coat thickly, then place on an oven tray. Baked bread at 100°C for 5 minutes.

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