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南乳燜冬菇【不加入蠔油】Braised Shiitake Mushrooms

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薑汁撞奶【東方Panna Cotta】Ginger Milk Curd

  點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 薑汁撞奶可說是最親民的份子料理,只有兩種食材,牛奶和老薑汁,完全不用吉利丁粉(魚膠粉) 或洋菜就能凝固。薑含有蛋白酶,能與牛奶內的蛋白質發生化學反應,使牛奶凝固。只要撞在一起,就能做出比豆花和奶酪還要水嫩,吹彈可破,用吸管不費力地滑溜入口,帶薑味的東方 Panna Cotta。 薑汁撞奶具有驅寒行血,健胃,養顏美容,止咳安眠之效。天氣轉涼的時候,薑汁撞奶促進身體血液循環,吃上一碗暖暖身子,預防感冒真不錯。 薑汁撞奶,有人說因為成功率不是百分百保證,取廣東話「撞彩」而得名,意思「碰到好運才成功」,肥丁在製作時注意到一些條件,或許有助參透薑汁撞奶的奧妙﹗不成功其實也沒關係,薑味的暖牛奶也很好喝﹗ 選薑 ~ 新鮮老薑,所含令牛奶凝結的「蛋白酶」較多。最好選購薑表面仍有泥土的本地老薑,巿售一些薑已把表面泥沖洗乾淨,因為泡過水,「蛋白酶」的效力大減。薑汁要鮮榨,不能用混合水打成薑汁,薑汁榨好靜置一會後,底部就有一層白色的沉澱物,就是「蛋白酶」,可使鮮牛奶凝固,如同時製作多碗,每次撞入牛奶前都要攪拌一下,有助均勻混合牛奶。薑汁進過冰箱,再取出來用就真的要碰碰運氣了 選牛奶 ~ 需要冷藏的「屋型」盒子新鮮牛奶蛋白質含量較高,最容易成功。肥丁的經驗是只要薑夠老夠新鮮,低脂奶,或經高溫消毒的常溫奶,都能成功。不過低脂牛奶含有真正牛奶的成份非常少,添加劑也比較多。另有一個「走後門」的方法,牛奶加入少許( 1 ~ 2 大匙) 淡奶油

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手工麥芽糖 回味童年快樂時 天然發酵的甜味 Homemade Maltose Syrup

以前曾經拍攝麥芽糖,用手機拍攝畫質不好,於是重新拍攝一支。今次以小麥和長糯米製作。第一次試作,因為找不到小麥,我用手邊的斯佩爾特麥,也成功做出了麥芽糖。不過顏色較白,味道帶一點酸。斯佩爾特麥是古老榖物之一,跟小麥是近親。 ✅ 訂閱肥丁 YouTube https://goo.gl/rBq3rJ 頂端沾滿麥芽糖的筷子,夾上兩塊梳打餅乾,輕輕咬一口,酥脆的餅乾和香軟的糖膏出奇的搭配,軟滑香甜的麥芽糖瀰漫在唇齒之間,這種甜蜜滋味,深深烙印在肥丁的童年回憶裡面。 麥芽糖的起源,比蔗糖還要早,是人類最古老的糖類之一。在中國,推測麥芽糖的生產始於殷商,古時稱為「飴」。《說文解字》記載「飴米糪煎也」。 如果發酵的定義是「透過微生物或酶的作用使有機物分解的過程」,遵循古法製作的麥芽糖,也可列入發酵食品的行列。以小麥和糯米做為原料,利用小麥的酵素釋放糯米中的澱粉糖份,再熬煮成濃稠膏狀。 麥芽糖是一種低甜度的澱粉糖,與水溶解後化作葡萄糖,甜度僅約蔗糖的40%,熱量低,容易消化。取代蔗糖,作為烘焙原料,可降低製成品的甜膩感,不死甜。烹調菜餚,如滷豬腳、燒肉片、炒菜,麥芽糖中的酵酶還可軟化肉質,增添菜餚的味覺層次,同時可減少其他調味料的使用。麥芽糖還有食療功效, 中醫認為麥芽糖性溫味甘,有養顏、補脾益氣、潤肺止咳之效。 台灣手信太陽餅中的香軟糖餡就是以麥芽糖為原材料。麥芽糖膏經攪拌用力反覆拉扯,混入空氣後凝固,把糖膏變成了銀白色的糖塊,成為多孔之黃白色硬質糖餅,就是大家熟悉的「叮噹糖」。 市售廉價的麥芽糖,有些廠家為了節省成本大量生產,可能會使用來源不明、品質低劣的澱粉,如採用樹薯粉取代糯米,並加入蔗糖使製成品顏色金黃,甚至有些是全化學調製,營養價值及品質大打折扣。 春天是適宜百草發芽的季節,肥丁學習最原始的古法,從小麥發芽開始,天然發酵,完全不加入蔗糖,在家也能製作出天然甜味的麥芽糖膏,成品黏性極佳,軟滑香甜不黏牙,入口即化。和專業古法相比起來,雖然還有很多進步的空間,不過味道比巿售的速成麥芽糖好吃多了。 古法麥芽糖會隨著溫度變化改變黏稠度,室溫較高時有點像蠔油的黏稠度,柔軟能輕易用筷子挖取,室溫較低時,則要費一點力氣。巿售加了樹薯澱粉的麥芽糖,則一年四季,質感都很硬,非常黏稠且不易挖取,吃起來還會黏牙。 材料 有機小麥 https://iherb.co/DF1N4qAz有機斯佩爾特麥 https://iherb.co/CVeVZR6T豆芽罐 https://s.click.taobao.com/eBIN77w 做法 1. 小麥種籽冷水浸泡

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