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鑄鐵鍋 Cast Iron蔬菜 Veggie蔬食料理 Plant-Based蛋、乳製品 Dairy西式 Western冬 Winter快速料理 Quick Meal低卡 Low Carb

西班牙蔬菜蛋餅【懶人早餐】Spanish Tortilla

[:hk] 都巿人都不愛吃早餐,貪睡到最後一刻才起床,然後匆匆出門。大家都知道這是壞習慣,只是知易行難,籍口一堆。肥丁居住遠離巿區的地方,還是上班族的時候,天剛亮/或未亮便要起床,睡眼星鬆,魂不附體,但是一定堅持吃早餐。

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糖果 Confectionery蛋、乳製品 Dairy飲品 Drinks西式 Western冬 Winter情人節 Valetine

三色棉花糖朱古力熱飲【治癒系甜品】Masmallow Chocolate Drink

[:hk] 啡白粉紅 ~ 這三種顏色是不是很似曾相識呢?Bingo ~ 朱古力、雲呢嗱、士多啤梨三色雪糕, 肥丁小時候就很好奇,這麼多款口味,為甚麼一定要按排這三種在一起呢?

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蛋、乳製品 Dairy豬 Pork夏 Summer中式 Chinese

菜脯豆腐蒸豬肉【味覺三重奏】Steamed Minced Pork Tofu

最近開始刊登私房家常菜的食譜,主要原因是熊貓先生終於有時間幫肥丁製作拍攝用的燈箱,解決了晚間拍攝的問題。冬天拍熱食是一大挑戰,上桌的菜餚一下子變涼了,肚子又餓,肥丁就像快沒電的電磁,一切都要速戰速決,夜間拍攝技術有待磨練。話說回來,肥丁家常菜其實是將丁媽的手藝發揚光大,又是偷師之作,調味尚欠一點火喉,這就是三十年經驗的差距罷。菜脯、豆腐、豬肉三種不同質感的食物放在一起蒸熟,加入蝦米,有如畫龍點睛,豬肉慘出的肉汁醮豆腐吃,原汁原味﹗

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節日 Holidays蛋、乳製品 Dairy

豆腐松露巧克力【情人節小心思 / 省時健康】Tofu Chocolate Truffle

日本一個電視節目《超省時生活》,用豆腐極速製作松露巧克力。松露本來極為稀有昂貴,巿面的松露巧克力其實很少真正加入松露,得名皆因其圓形外表像松露。巧克力分為兩層,外脆內軟,一般的做法是先融化巧克力加入忌廉,做出形狀,再裹上可可粉或堅果。熊貓先生不愛吃巧克力,看到節目後卻興緻勃勃,叫肥丁一定要試做,看豆腐做的巧克力是否如節目主持所描述的好吃。製作起來的確簡便,比廉價的巧克力好吃,而且非常健康,這種餡料用來代替忌廉製作蛋糕亦能大派用場 ﹗

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瑪德蓮貝殼小蛋糕【無泡打粉】Madeleine

大年初七,人日是也,肥丁準備了瑪德蓮小蛋糕和大家拜年。這款精緻的貝殼小蛋糕是很有代表性的法國傳統甜品,味道比海綿蛋糕濃郁,質感柔軟,蜂蜜香甜,滲透絲絲檸檬清香,一試愛上﹗肥丁學著妃娟配方沒有加泡打粉,雖然貝殼底部不夠「激凸」,仍然令人回味無窮,當然如此好吃的蛋糕脂肪含量直逼魔鬼級數,要點到即止啊﹗

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蔬菜 Veggie蛋、乳製品 Dairy中式 Chinese

香煎腐皮卷【香脆爽口】Beancurd Rolls

腐皮是豆漿煮沸後表面凝固的一層脂肪含量較高的薄膜,又稱腐竹或豆皮,可鮮吃或曬乾,蛋白質豐富。腐皮的脂肪含量本已較高,而且十分吸油,飲茶的時候肥丁很少點鮮竹卷,家裏也是一年做幾次,用蒸的方法可以清淡些,不過煎香的腐皮卷魅力實在沒法擋,包上不同的蔬菜,腐皮外脆內軟,蔬菜爽口,正 ﹗

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雪糕三文治窩夫【凍掉牙的美味】Icecream Waffle

山長水遠淘了個窩夫模,只做一個食譜真是太對不起自己。今次做原味版,夾手作雪糕做三文治,非一般的美味﹗澳門禮記有售,威化餅夾雪糕,紙盒盛裝,十分懷舊,

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薑汁撞奶冰淇淋【一試難忘 / 全手工】Coconut Ginger Icecream Recipe

[:hk]

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北海道牛奶吐司【超軟滑麵包 / 湯種】Hokkaido Milk Bread

用了北海道三個字,頓時使麵包變得更矜貴。事實上肥丁覺得這麵包應該改名為「魔鬼牛奶吐司,何解? 這吐司跟北海道跟本沾不上邊 (除非你用北海道牛奶),再看看材料包括高脂肪的淡忌廉,比肥丁平時做的麵包不知超標多少倍 ﹗ 可是這食譜比一般湯種更綿柔,一絲一絲超鬆軟,保濕度又高,貯存長時間亦能保持新鮮,加上奶味濃郁撲鼻,實在無法抗拒 ﹗ 材料 A (份量:450 g 吐司模兩條) 材料 B 材料 C 做法: 搓揉 ~ 基本發酵  (湯種麵包的製作圖片可參考 漢堡包的做法,此步驟可交由麵包機做,牛油待麵糰成形才放進去)

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[:hk]怪獸手指餅【萬聖夜小食】Halloween Monster Finger Cookies [:en]Halloween Monster Finger Cookies[:]

[:hk] 萬聖節將至,肥丁童心大發,製作應節小吃。老實說,萬聖節甜品的色素廷嚇人的,做裝飾還好,吃進肚裏真要三思 ﹗ 肥丁一看到怪獸手指餅這造形就很喜歡,第一次在外國的一個網站看到,原材料是芝士條,後來發現台灣已有人改成餅乾食譜,完全沒有色素,做法簡單,很適合親子一起製作。

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