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糙米酵母黑糖發糕【免泡打粉】Brown Sugar Steamed Cake

收到 Yahoo 奇摩超級商城寄來的台東埤南糙米,邀請寫一份食譜,食材來自台灣,肥丁就想起古早味傳統黑糖發糕。製作傳統發糕大致有兩種方法,第一種「硬漿發粿」,把米漿脫水,脫水成粿粹,以酵母來膨脹麵糊。另一種「稀漿發板」,米漿不脫水直接加酵母發酵,後者通常加入大量麵粉和米粉,以幫助成形。 巿售的麵粉加工程序繁複,防腐脫色漂白的工序少不免有添加物。硬漿發粿的配方,麵粉和米的比例約 1 : 10。由於米比例高,米本身的質感直接影響發糕的口感,台東埤南糙米屬於短米品種 Short Grain Rice,口感軟糯,配方如只用短米,比較黏牙,不容易爆裂,長糙米口感較硬,吃起來沒那麼黏牙,所以長短糙米混合起來,發糕能爆裂,口感 QQ 的不黏牙,滿滿的米香,很多朋友說做杯子酵母發糕很難成功,未必是配方問題,因為每一種米的硬度和煮熟糊化程度差異相當大,做出來的效果自然不同。 台灣埤南米是在地小農的產品,卑南鄉位於花東縱谷平原的最南端,水源承受來自卑南溪上游,再加上紅葉溪溫泉濁水的灌溉,擁有豐富礦物質及養分,沒有工業污染。埤南米以青割方式送至稻穀烘乾中心,經 18 小時慢火烘乾至14.5 度水份,再存放於低溫儲存桶中,米品質新鮮,買回來開封後要放進冰箱保存。 台東埤南糙米@Yahoo 奇摩超級商城   https://goo.gl/NxN7aq 更多新鮮食材

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艾草麻糬【清明限定】Kusa Mochi Recipe

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秋 Autumn蒸 Steam蛋、乳製品 Dairy四季 In Season料理 Cuisine日韓 Japanese and Korean低卡 Low Carb

[:hk]雜菌茶碗蒸【秋日蒸蛋】Steamed Egg with Mushroom[:en]Steamed Egg with Mushroom[:]

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蒸 Steam四季 In Season夏 Summer料理 Cuisine東南亞 East Asia海鮮 Seafood

香茅粉絲釀魷魚【惹味開胃】Stuffed Squid with Pork and Lemongrass

https://videos-by.vemba.io/v2/placements/27245.js [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=nN5gv1bNebU%5B/embedyt%5D ? 點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 把香茅、馬蹄、乾冬菇切末,混合梅花肉釀進魷魚筒裡,蒸熟後煎香,蘸番茄魚露汁,很好下飯 。這道清新菜餚,陪伴肥丁度過無數的炎夏。

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黑白雙色冰粽【清涼 Q 軟】Iced Dragon Dumplings

[:hk]https://videos-by.vemba.io/v2/placements/27316.js [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=cg3bYUiZDAs%5B/embedyt%5D ? 點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 食品推陳出新,傳統食品也要追上時代,中秋節有冰皮月餅,端午節有冰粽,肥丁充滿好奇

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蒸 Steam蔬菜 Veggie蔬食料理 Plant-Based夏 Summer快速料理 Quick Meal沙拉、涼伴 Salad中式 Chinese低卡 Low Carb

[:hk]涼拌手撕蒸茄子【夏日良伴】Steamed Eggplant[:en]Steamed Eggplant[:]

[:hk] 「矮瓜」,是廣東人對茄子特有的稱呼,肥丁曾悶納過一陣子,巿場上的茄子明明是長條型的 ,一點也不「矮」,難道是茄子樹長得特別矮?後來才知道茄子有不同的品種,有的品種又胖又矮,倒是十分貼切矮瓜的名稱哩 ~

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臘味芋頭糕【綿甜香糯 / 少油】Taro Cake

[:hk] 自從開始寫博客後,肥丁的全職主婦生活過得十分踏實,搜尋食材,試驗新食譜,感謝大家一直以來的支持,轉眼肥丁手工坊即將渡過第二個農曆新年了,肥丁也開始為新歲作準備。巿售的芋頭糕,不是調味料放太多,就是芋頭煮太糊。自己做的實在好吃多了,口感细軟,綿甜香糯,向來不甚喜歡芋頭糕的肥丁也一口氣吃了數塊。

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甜點 Dessert秋 Autumn節日 Holidays糖果 Confectionery萬聖節 Halloween蒸 Steam蔬菜 Veggie蔬食料理 Plant-Based南瓜 Pumpkin小吃 Savory中式 Chinese

[:hk]小南瓜蒸餅【低糖無色素 / 萬聖節點心】Pumpkin Rice Cake[:en]Pumpkin Rice Cake[:]

[:hk] 萬聖節派對的餐桌上,怎少得當時得令的南瓜呢?南瓜派?南瓜布丁?入秋後又芝麻糊又柚子蜜,甜品好像吃太多了,不想要為了過節吃得甜膩,肥丁有辦法。南瓜本身有甜味,所以麵糰只加入少許糖,沒有油,金黃色澤是南瓜的自然本色,入口「煙韌」不黏牙、非常「彈 Q」,令人忍不住多吃幾件,可隨意加入自己喜歡的餡料,製作方法非常簡單,小巧可愛,你心動了嗎?

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[:hk]天然四色冰皮月餅【不含人造色素】Natural Colour Snow Skin Mooncake[:en]Snow Skin Mooncake ( Natural Food Colour )[:]

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甜點 Dessert秋 Autumn蒸 Steam蔬菜 Veggie蔬食料理 Plant-Based常備菜 Make Ahead手作無添加 From Scratch果醬與抹醬 Jams & Spreads中式 Chinese

栗子泥/栗子蓉【萬用餡料之三 】Chestnut Paste

[:hk] 肥丁也有懶惰的時候,栗子蓉比紅豆蓉綠豆蓉功夫要繁複得多,但是罐頭栗蓉實在甜得嚇人,買過一次便怕怕了。做栗子蓉,最大挑戰便是去殼,坊間有不少辦法,如用熱水煮沸後用毛巾搓揉去衣,或風乾一兩天,放在膠袋中用力甩敲在桌上。肥丁用的方法比較原始,用沸水煮過後用剪刀和刀子剝開,越新鮮品質越好的栗子越容易去殼,栗子底部如有一層黑邊圍著,便是存放很久不新鮮的栗子。如果你有更好的去殼方法,歡迎留言分享。

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